佐伯チズ式シミを消し
佐伯チズ式クレンジング方法
佐伯チズ式リンパマッサージで顔のむくみを解消するには、親指の腹で耳の後ろのくぼみを押すようにマッサージをします。そして次に、首のリンパマッサージを行います。続いて鎖骨のくぼみをリンパマッサージを行い、脇の下の順々に体の下へと下がっていきます。水分補給やリンパマッサージをすることは、むくみを解消するだけではなく、肌のくすみをも解消させるのに効果があるので是非行ってみてください。ただし、水分を補給するのは、むくみに関係なく美容の基本ですので、一日に最低でも1.5リットルくらいは取るように心がけましょう。
佐伯チズ式シミを消しすために、シミを作ってしまったら、そう簡単にキレイに消すという方法はありませんが、根気を入れてケアを続ければ少しずつですが、シミは薄くなっていきます。私も佐伯チズさんが考案したシミ対策法で数ヶ月ケア続けていてら、3ヶ月くらい経過した頃にシミが少しずつ薄くなっていったことが実感できました。これはシミに限らずスキンケア全てにおいて言えることですが、とにかく諦めることなく気長にそして根気よくケアをしていくことが重要だと思います。
佐伯チズ式クレンジング方法はさくらんぼ大くらいの量のクレンジング剤を手の平に取り、その手とクレンジング剤がついていない手とを合わせて時計回りにゆっくりまわしながらクレンジング剤を温めます。温めたクレンジング剤で顔全体をやさしく丁寧にマッサージをするように洗っていきます。鼻の穴の周りや鼻の際まで細かいところもやさしく丁寧に洗っていきます。やさしく洗い終えたら、コットンを濡らしたものでクレンジング剤をやさしく拭き取ってから、だいたい20回くらい水で洗い完全にクレンジング剤を落とします。